Blog > Komentarze do wpisu

Piersi z pieczarkami w sosie jogurtowym

Kolejna propozycja podania nieśmiertelnych na diecie-piersi z kuczaka. Tym razem w wersji z pieczarami i z sosem jogurtowym. Polecam. Ja jadłam z ugotowanym brokułem. Przepraszam zajakość zdjęcia, ale zostało zrobione wieczorem przy kiepskim świetle.

Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
  • 5-6 dużych pieczarek
  • 1 średnia marchewka
  • 0,5 duzego gęstego jogurtu
  • 1 łyżka maizeny
  • sól, pieprz, papryka słodka, czosnek

 

Piersi pokroić w paski i podsmażyć na rozgrzanym teflonie. Wrzucić obrane i pokrojone w platerki pieczarki i podlewając wodą, podsmażyć na złoto. Dodać starą na tarce marchewkę i przyprawić przyprawami. Zalać szklanką przegotowanej wody.

W naczyniu wymieszać jogurt z maizeną. Mięso z pieczarkami zestawić z ognia i wlać jogurt i dokładnie wymieszać. Postawić na bardzo małym ogniu aby jogurt się zagrzał. Nie doprowadzić do wrzenia, bo jogurt się zetnie.

Podawać gorące.

Smacznego!

 

Print Friendly and PDF

poniedziałek, 03 października 2011, mrs.dukanowa
Komentarze
2011/10/04 17:50:20
Twój blog pokazuje że 'STÓŁ' może być dziedziną , którą można zaliczyć do kategorii 'sztuki'. Cóż chyba pora zacząć realizować te Twoje przepisy...
-
2011/10/05 08:25:58
Zostało mi pieczarek z weekendowego obiadu więc wczoraj na szybko po pracy zrobiłam sobie tego kuraka ... PYCHA!
-
2011/10/05 10:24:55
freemikitwist miło słyszeć takie słowa :)

beciu_leszno bo to obiad z seri "na szybko" :) super, że smakowało :)
-
2011/10/08 11:19:23
Twoj blog to radość dla diety, aż chce się to wszystko zjeść na raz ;)
-
Gość: zanciol13, bwt163.neoplus.adsl.tpnet.pl
2011/10/08 17:41:57
No to mam już obiadek na jutro! Dziękuję! :))
Kochana, a tak z innej beczki: dlaczego np. cisato, w któym są 2 łyżki maizeny ma nam starczyć na 3 dni, kiedy w książce Dukana "350 innych przepisów" najzwyklejszy biszkopt robi się z 7 łyżek maizeny i stanowi on podwójną porcję, czyli coś, co starcza na 2 dni... Troszkę tego nie rozumiem :) z góry dziękuję za odpowiedź :))
-
Gość: zyjzcalychsil, 87-99-38-185.internetia.net.pl
2011/10/11 19:59:58
mrs dukanowa- błagam o jakieś przepisy na dni białkowe ;/ bo brakuje mi inspiracji...
-
Gość: monikab, public-gprs205749.centertel.pl
2011/10/17 20:58:35
witaj, super przepis ale ja go lekko zmodyfikowałam- nie dałąm czosnku i maizeny, tylko jogurt naturalny i oggromm natki pietruszki. Polecam
-
2011/10/17 21:03:40
kiedy następny przepis??? jestem głodny !!! :)
-
2011/10/19 09:26:09
freemikitwist niestety ale nowego przepisu póki co nie będzie, bo nie mam kiedy gotować nowości :( przeprowadzam się i połowę rzeczy z kuchni już wyeksmitowałam i powoli brakuje mi naczyń do gotowania, więc gotuję tylko to co pilne. ale obiecuje, ze na początku listopada pojawi się nowy przepis (mam taka nadzieje).
-
2011/10/19 10:46:14
@mrs.dukanowa
Domyślam się, że w związku z przeprowadzką czas wolny jest towarem luksusowym ale proszę odezwij się do mnie; szablonykatemac@gmail.com
-
Gość: anette, 77-254-197-71.adsl.inetia.pl
2011/11/03 15:17:00
hej. może ja coś źle zrobilam, ale marchewka strasznie twarda, nie trzebaby by jej dodac wczesniej?? Albo po dodaniu szklanki wody dalej trzymać na ogniu, aż woda odparuje?? Ogolnie bardzo dobre! Cieszę się że znalazlam Twoje przepisy bo jestem na Dukanie juz 3 miesiace a wcześniej (przez jakies 2.5 mcy) żyłam o serku i szynce :) Pozdrawiam
-
Gość: olanmer, 91.213.255.*
2011/11/06 17:26:31
Tym daniem zajada się cała nasza rodzinka, łącznie z dziećmi, dziękuję za pomysł!
-
Gość: Aqa, 213-17-155-154.ip.netia.com.pl
2011/12/01 16:06:22
A co to jest ta MAIZENA ?
-
2012/01/23 00:33:29
to jest skrobia kukurydziana :P
-
Gość: Sabina, abcy63.neoplus.adsl.tpnet.pl
2012/02/27 17:34:20
Wspaniałe danie, wielkie dzięki! Najlepsze, co jadłam na diecie od dłuższego czasu ;) Ciekawe, czy bez maizeny wyjdzie...?
-
Gość: , 89-68-201-156.dynamic.chello.pl
2012/03/15 14:51:59
dlaczego wyszlo mi to takie kwasne ??
-
Gość: Istana, abcx247.neoplus.adsl.tpnet.pl
2012/03/22 13:16:23
dziękuję za przepis :) robiłam wczoraj, jako że mam fazę P nie dodałam marchewki ale i tak wyszło przepyszne :) piękne piękne dzięki!


Uwaga!
Copyright ©2010 by mrs.dukanowa.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zdjęcia i przepisy umieszczone na tym blogu
są własnością autora i zabrania się kopiowania,
przetwarzania lub ich wykorzystywania
bez zgody autora.


KONTAKT:
dukan_wg.karoliny@gazeta.pl