Blog > Komentarze do wpisu

Chlebek otrębowy z jagodami goji

Kolejny przepis z cyklu "Przepisy czytelników". Przepis dostałam od sympatycznej Dagmary, która może nie jest na diecie Dukana, ale niektóre z jej przepisów idealnie są wpasowane w naszą dietę. Chlebek robiłam już 2 razy i jest pyszny. Na blogu znajdziecie jeszcze inny przepis na chlebek - klik - wybierzcie sami, który Wam lepiej smakuje. Tutaj znajdziecie również inne przepisy na pieczywo :)

Niestety chlebek, na który przepis podała mi Czytelniczka musi nam wystarczyć na parę dni, ze względu na ilość otrąb i jajek, jaką zużyjemy, podczas jego pieczenia.

Jeśli chcesz, aby Twój przepis ze zdjęciem pojawił się na blogu, podeślij go na dukan_wg.karoliny@gazeta.pl , a ja go przetestuję i następnie umieszczę na blogu z Waszym zdjęciem :) Jeśli nie masz zdjęcia -  nie przejmuj się :) przepis możesz podesłać również bez zdjęcia :)

 

Składniki:

 

  • 1 szklanka otrąb pszennych
  • 1 szklanka otrąb owsianych
  • 1 op. serka białego granulowanego
  • 6 jajek
  • jagody goji - ok.15 szt
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • sól, pieprz, bazylia suszona

 
Otręby owsiane zalać połową szklanki wrzątku i zostawić do napęcznienia.

Oddzielić białka od żółtej. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Do żółtek wrzucić otręby pszenne, proszek do pieczenia, serek i napęczniałe otręby owsiane. Dokładnie zmiksować. Dodać ubite białka i delikatnie je wmieszać w masę. Pod koniec mieszania dodać jagody goji (ok.15szt)

Masę przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia.

Piec w piekarniku nagrzanym do 180C przez ok.60 min (do tzw."suchego patyczka").

Po upieczeniu chlebek studzić na kratce.

 

Smacznego!



wtorek, 09 lipca 2013, mrs.dukanowa

Polecane wpisy

Komentarze
Gość: http: studentkanadiecie.blogspot.com, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2013/07/09 23:35:40
Chlebek wygląda bardzo zachęcająco.
Na początku mojej przygody z Dukanem byłam przekonana, że pieczywo na tej diecie to problem, ale troche już w tym "siedząc" widzę, że możliwości jest mnóstwo :) u mnie na porządku dziennym jest standardowa bułeczka Dukana z mikrofali. Chętnie w końcu spróbowałabym jakiś chlebek i to chyba będzie ten :D
-
2013/07/10 09:04:11
Ile tego proszku do pieczenia? :-)
-
Gość: , *.play-internet.pl
2013/07/10 12:07:43
witam :) a ile tych jagod goi ?
pozdrawiam
-
2013/07/12 09:59:41
"Chlebek wygląda bardzo zachęcająco. "
Oj tak im dłużej się w tym "siedzi", tym więcej możliwości w przygotowaniu posiłków człowiek widzi :) Na początku dla mnie dieta ta była czarną magią, a teraz jest już codziennością :)
"Ile tego proszku do pieczenia? :-)"
grabarz86 1 łyżeczkę :)
"witam :) a ile tych jagod goi ?
pozdrawiam

ok. 15 sztuk :)
-
Gość: Anka, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2013/07/16 22:22:07
Gorszego nie jadlam soryyy
-
2013/07/17 15:46:22
Anka możesz napisać, dlaczego Ci nie smakował? Może wsypałaś za dużo przypraw?
-
2013/07/18 12:48:48
mi tam bardzo smakował, nie wiem Anka o co ci chodzi, może naprawdę coś Ci nie wyszło po prostu
-
Gość: Anka, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2013/07/18 17:24:03
Witaj Dukanowa! Uwielbiam Twoje przepisy i czesto z nich korzystam. Uwielbiam ciasta i normalnie wszystko. ale chcleb totalny niewypal i to moze moja wina (nie przecze), ale piekłam ponad godzine a był bardzo mokry wsrodku. wszystko zgodnie z przepisem
-
Gość: kasia, *.dip0.t-ipconnect.de
2013/07/18 22:19:19
Matko, przecież Dukanowi zabrano już prawo wykonywania zawodu, to cwaniak który zarobił tyle kasy, odżywiajcie się ZDROWO i tyle !!!!
-
2013/07/23 10:41:41
Anka może miałaś za dużo "śmietanki" w serku, dlatego wyszedł mokry w środku?

kasia nikomu nie zabroni się bycia na diecie ;)
-
2013/07/23 12:11:02
Wygląda naprawdę smakowicie!
-
Gość: polalola, *.euro-net.pl
2013/11/11 11:10:30
oja, mi sie po pierwsze przykleil do papieru do pieczenia, a po godzinie i 5 min pieczenia wyszedl wpół surowy :(
-
Gość: AnCia, *.dynamic.chello.pl
2013/11/18 19:39:13
Ten chlebek jest po prostu rewelacyjny. Pieke mezowi, bo jest na diecie, ale sama chetnie mu go podjadam. Zawsze slicznie wyrasta i jest bardzo puszysty. Fakt, trzymam go troche dluzej w piekarniku i mam dosc duza forme, ale ani razu nie wyszedl mi niedopieczony. Slicznie dziekuje za ten przepis:)
-
Gość: Justyna, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2013/12/10 00:53:12
Witam, czy na prawdę mogę jeść ten chleb w fazie ataku? Bo jak kliknęłam na Twoją zakładkę "faza uderzeniowa" to wyskoczył mi ten przepis no ale coś mi tu nie pasuje bo przecież na początku nie wolno jeść otrębów.
Pozdrawiam
-
Gość: Moniaaa, *.skybroadband.com
2016/01/14 17:54:05
Zrobiłam chlebek dzisiaj z tym,że bez jagod goji i muszę napisać ze chlebek wyszedl przepyszny i każdemu smakuje!
Dziękuje berdzo za przepis :)


Uwaga!
Copyright ˆ 2010-2013 by mrs.dukanowa.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zdjęcia i przepisy umieszczone na tym blogu
są własnością autora i zabrania się kopiowania,
przetwarzania lub ich wykorzystywania
bez zgody autora.















Make your own opis opis Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów