środa, 29 czerwca 2011

Witam jako żona :) po dłuugiej przerwie. Przepraszam, że nic się nie działo na blogu podczas mojej nieobecności, ale nie dałam rady, aby zaglądać na bloga. Przygotowania ślubne w całości mnie pochłonęły. Ale wszystko się udało! Ślub piękny, wesele i poprawiny udane :) Teraz testuję prezenty ślubne :) Póki co ... fajnie jest być żoną :)


Dzisiaj polecam kurczaka z porami i pieczarkami. Danie jednogarnkowe i szybkie do zrobienia :) A jakie sycące! Polecam! Oryginalny przepis pochodzi z książki kucharskiej Jemiego Olviera - Każdy może gotować (jeden z prezentów ślubnych:)), oczywiście zmodyfikowany na potrzeby diety Dukana.

 

Składniki:

  • 1 podwójna pierś z kurczaka
  • 1 por
  • 200g pieczarek
  • opcjonalnie 100ml białego wina
  • 200ml jogurtu naturalnego
  • pół pęczku natki pietruszki
  • sól, pieprz
  • papryka słodka i ostra w proszku
  • czosnek granulowany

 

 

Por pokroić na 1cm kawałki, wrzucić na dobrze rozgrzaną patelnię, zalać winem lub wodą, podgotować. Piersi pokroić w paski, dodać do pora i dalej dusić. Pieczarki obrać i pokroić w plasterki, pietruszkę posiekać. Dodać do piersi. Przyprawić wg uznania. Podsmażyć do miękkości piersi (można polewać wodą). Jogurt lekko osolić i zahartować gorącą wodą. Pod kurczakiem zmniejszyć ogień i wlać jogurt. Dokładnie wymieszać.

Podawać posypane natką pietruszki.

Smacznego!

Print Friendly and PDF

poniedziałek, 06 czerwca 2011

 

Przepisy w diecie Dukana razem z drFresher'em zapraszają na konkurs.

Do wygrania 6 (sześć) toreb termicznych drFresher.

Zasady są proste:

Należy opublikować na facebook'u Przepisów w diecie Dukana, autorski przepis i zdjęcie, dukanowskiej potrawy, którą można przenieść w torbach drFreshera-dużej lub małej w zależności od Waszych pomysłów (również w pojemnikach na żywność).

6 najlepszych przepisów zostanie nagrodzonych torbami termicznymi drFreshera. Pierwsze 3 (trzy) miejsca zostaną nagrodzone torbami termicznymi VAXJO, 4-6 miejsce - torbami OSLO.

Wyniki zostaną ogłoszone do 22 czerwca.

Regulamin konkursu dostępny tutaj.

Zapraszamy!

mrs.dukanowa & Michał (drFresher)

09:34, mrs.dukanowa , konkurs
Link Komentarze (4) »


Uwaga!
Copyright ˆ 2010-2013 by mrs.dukanowa.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zdjęcia i przepisy umieszczone na tym blogu
są własnością autora i zabrania się kopiowania,
przetwarzania lub ich wykorzystywania
bez zgody autora.















Make your own opis opis Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów